新买的 Apple Watch 到手，颜值确实很高，但如果不会用，真的可能会让人产生劝退的想法。 选择 Apple Watch 的主要动机通常是关注健康，鼓励自己更积极地参与运动和进行健康监测。如果对运动和健康不是特别感兴趣，那么手表的功能可能只能发挥出 40% 左右。然而，如果你重视自己的健康和运动，那么 Apple Watch 对你而言就是早买早享受。
健康监测 压力监测：可以帮助你了解自己的心理压力状态，及时调整生活节奏。 睡眠监测：跟踪你的睡眠质量，提供睡眠分析和建议。 心率监测：实时监测心率，对心脏健康有一定的参考价值。 噪音监测：提醒你注意周围环境的噪音水平，保护听力。 月经周期跟踪：方便女性用户记录和了解自己的生理周期。
日常便利
公交 / 地铁刷卡：出行更加便捷，无需携带实体卡。
手表导航：在外出时可以随时查看导航信息，无需拿出手机。
手电筒功能：在黑暗环境中提供照明。
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